普通高校阳光散打队日常训练与竞赛准备研究

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成果类型：

期刊论文

论文标题(英文)：

Research on the Daily Training and Competition of University Sunshine Sanda Team

作者：

袁雪涛

作者机构：

[袁雪涛] 长沙理工大学体育学院

语种：

中文

关键词：

普通高校;阳光组;散打训练;竞赛

期刊：

当代体育科技

ISSN：

2095-2813

年：

2021

卷：

期：

页码：

126-128+132

DOI：

10.16655/j.cnki.2095-2813.2009-1579-7456

基金类别：

2019年湖南省教育厅科学研究项目一般课题（项目名称：全民健身视域下湖南省高校武术段位制推广策略研究，项目编号：19C0061）；

机构署名：

本校为第一机构

院系归属：

体育学院

摘要：

为更好地促进高校散打运动的发展,为高校阳光散打队日常训练及竞赛提供理论依据,该文通过文献资料法、访谈法、观察法,对普通高校阳光散打队训练与竞赛进行研究。队伍日常训练应配备基本的硬件设施,争取领导的关注,为队伍建设与发展提供有力帮助;日常训练先由身体素质提升期开始,之后过渡到基本技术学习和技战术运用,最后进行实战运用;阳光组大学生竞赛分为赛前准备期、竞赛期、赛后总结期,同时阳光组队员可以参加相似项目的赛事,以其他项目强化某一方面的技能,以其他项目竞赛锻炼队员心理素质,促进竞赛水平的整体提升。

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